発芽毒チェック済み!安心して食べられる雑穀米ランキング

美容健康に最適な雑穀米の選び方と、恋人作りの裏技をランキングで紹介。

やずや危険!?雑穀米の発芽毒、食べてはいけないランキング

・雑穀米に毒があるって本当?
・発芽玄米を食べたいけど副作用があるの?
・雑穀米を食べたいけど安全性が心配…

ここでは、そうした悩みを
一発解決します。

1位発芽玄米に発芽毒!?炊き方に注意しなければならない理由

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健康やダイエットのために
雑穀や玄米を食べよう。

そう考えている方。

取り組み始める前に
知っておいていただきたいことが
あります。

それは、発芽毒の存在。

玄米を発芽させた発芽玄米には、
発芽毒が発生しているのです。

アブシジン酸てなに?健康を壊すミトコンドリア毒の正体

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発芽玄米を水に浸すと
発芽毒が発生します。

そんなおそろしい発芽毒の
一つがアブシジン酸。

別名ミトコンドリア毒とも
呼ばれています。

このアブシジン酸。

ミトコンドリアを攻撃し
私たちの身体に悪影響を
もたらすのです。

アブシジン酸だけじゃない!栄養吸収を阻害するフィチン酸

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発芽毒はアブシジン酸だけでは
ありません。

同時に気を付けるべきものに
フィチン酸があります。

フィチン酸もアブシジン酸と
同じく発芽毒の一種。

ただし、私たちの身体に与える
影響はことなります。

フィチン酸が私たちに与える悪影響は
鉄分や亜鉛の吸収の阻害。

食物を通して私たちの
身体にある鉄分や亜鉛
フィチン酸は結合してしまいます。

そして、吸収を阻害してしまうのです。

2位発芽十六穀米で発芽毒!?市販品でも安心できない理由

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発芽毒が危険な食べ物ランキング。

2位は発芽十六穀米。

そもそも、発芽毒は、
植物の種子が発芽するとき
発生します。

そのため、あらかじめ発芽している
発芽玄米や発芽された雑穀には
当然、発芽毒が発生しているのです。

では、なぜわざわざ発芽させた
穀物を商品化しているのでしょうか。

それは、発芽させることにより、
穀物の味がアップするものも
あるからです。

また、いったん発芽させたあと
乾燥状態では、
発芽毒は作用しないからです。

発芽毒があるのに!?発芽米、発芽雑穀が市販されている理由

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では、発芽毒があるにもかかわらず、
発芽米や発芽雑穀が売られているのは
どうしてでしょうか。

その理由は、販売時、
梱包された状態では
発芽毒は検出されないからです。

発芽毒が出るのは、
種子が水に浸かって
活性化したとき。

生きた種子が発芽のため
活性化すると発芽毒が
発生するのです。

そして、発芽処理済みの
発芽米や発芽雑穀の発芽毒は
一気に活性化します。

そのため、通常よりも
多くの発芽毒が発生してしまうのです。

3位玄米にも発芽毒!?発芽玄米と玄米の違いとは

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発芽毒が危険な食べ物ランキング。

3位は玄米。

玄米には、発芽処理された
発芽玄米と、
発芽していない玄米があります。

しかし、発芽処理されていない玄米も
発芽毒と無関係ではありません。

その理由は、水につけておくことで
自然に発芽してしまうから。

水につけることで
発芽毒が発生するのです。

そして、お米を炊く際。

特に玄米の炊飯時は
浸水時間をたっぷりとることが 
必要です。

充分に吸水させる。

その中で、発芽毒が
発生してしまうのです。

どうすれば安全!?玄米、雑穀米を安心して食べる方法は

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では、玄米や雑穀米を
安心して食べる方法は
ないのでしょうか。

そのためには、発芽毒の
心配のないものを選ぶようにしましょう。

具体的には、発芽していない雑穀。

コレを選ぶことがとても大切です。

浸水中に発芽してしまわない、
発芽毒の発生しない製品を選びましょう。

そんななか、人気なのは、
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食べる時も、
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美容ダイエットに最適!三十三雑穀米が大人気の理由は?

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食べるほど危険!?雑穀米に潜む恐ろしい発芽毒の正体とは

 

・雑穀米に毒があると聞いたけど本当!?
・安心して食べられる雑穀米が知りたい!
・美容と健康に効果が高い雑穀米はどれ?

 

ココでは、そういった悩みに
お応えします。

雑穀米で健康被害?!市販品でも安心できない発芽毒とは

 

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美容と健康のために雑穀米を食べよう。

しかし、雑穀には健康被害をもたらす
発芽毒があることを知っていますか。

発芽毒とは、種子である穀物に含まれます。

種子毒とも呼ばれています。

この発芽毒、正確には
フィチン酸とアブシジン酸と呼ばれる成分。

どういった影響があるのでしょうか。

栄養吸収を阻害?!フィチン酸健康被害から身を守る方法

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雑穀に含まれる発芽毒のうち、
フィチン酸とは、どういった
毒素なのでしょうか。

フィチン酸は体内で栄養吸収を
妨げる可能性が指摘されています。

具体的には、亜鉛、鉄、マグネシウム
カルシウムといった栄養素の
吸収を妨げるのです。

フィチン酸は、こうした栄養素と
結合することで、栄養吸収の
妨げとなるのです。

ミトコンドリアを破壊!アブシジン酸の恐ろしい作用とは

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一方、アブシジン酸は
どのような毒素なのでしょうか。

アブシジン酸は、ミトコンドリア
傷つけることが指摘されています。

ミトコンドリアは、体内のエネルギー活性に
大きく影響しています。

そして、このミトコンドリア
破壊されることで、
疲労や老化、認知症が引き起こされます。

このように、雑穀や玄米には、
危険な毒素が含まれるのです。

健康効果は嘘だった?!雑穀米のデメリットとは

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ダイエットや美容、健康に
効果が高いと人気の雑穀米。

しかし、発芽毒の存在に見られるように
危険な食べ物でもあります。

そうした危険を知らずに雑穀米を
食べることは避けましょう。

最近では、カフェなどのライスで
雑穀米を選択できることもあります。

若い女性を中心に人気の雑穀米ですが
健康被害について知る必要があります。

 

低カロリーでビタミンミネラル豊富?!雑穀米のメリットは

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しかし、雑穀米にメリットがないわけでは
ありません。

きちんと処理をされた雑穀米であれば、
むしろメリットがたくさんあります。

まず、雑穀米は、
白米に比べ低カロリー。

加えて、白米には含まれない
ビタミンやミネラルも多く含まれます。

きちんと種子毒の解毒がされていれば
美容効果の高い安心食材です。

雑穀米にはどんな健康効果が!?特に効果が高いのは

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雑穀米は、発芽毒の危険さえなければ
健康、美容にとても効果的です。

それが、若い女性などに人気の秘密。

特に効果が認められるのは
ビタミンやミネラルが
高い効果を発揮する美容。

加えて健康やダイエットです。

白米を食べるだけでは
得られない多くの栄養素が
雑穀米効果を高めます。

発芽毒の心配なし!美容と健康におススメの雑穀米は

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生の雑穀には、発芽毒の
恐れがあります。

しかし、丁寧な処理を施すことで、
発芽毒は、取り除くことができます。

市販のものの中には、
発芽毒を含む可能性のあるものも
あります。

自分で解毒することも可能ですが、
きちんと処理された製品を
買うのが手軽で安心です。

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恋人がほしいけど出会いがない!

 

そんなとき気になるのが出会い系

 

でも騙されたりしないか心配…。

 

ここでは、初心者でも安心に恋人探しができると

大人気の出会い系ランキングを公表します。

 

1位 ハッピーメールで恋人ゲットした人の共通点とは?

 

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初心者に安心の出会い系第1位はハッピーメール

 

登録者も多く、デートや交際に発展しやすいことも

人気の理由です。

 

ハッピーメールが出会い系初心者におススメの理由は

ブロック機能やフィルタリング機能が完備されていること。

 

そのため、連絡をシャットダウンしたい相手からは

メッセージを受け取らずにすみます。

 

出会い系の場合は、メッセージをやり取りしている相手が

実はサクラや業者だった、なんてこともよくあります。

 

メッセージの大半がこうした相手になってしまっては

時間の無駄ですよね。

 

そういった意味でも、フィルタリング機能は

初心者にはとても大切なのです。

 

2位 イククルでは検索機能と●●が大評判な理由

 

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初心者におススメ出会い系第2位はイククル!

 

おススメの理由は、使いやすい検索機能です。

 

出会い系では、メッセージを送る相手を選ぶのに、

相手が自分で入力したプロフィールを参考にして

人物像を知ることから始まります。

 

その人物像に検索をかけ、好みのタイプが

ピックアップされる仕組み。

 

なので、検索機能をうまく使いこなすことが

出会い系で恋人をゲットする秘訣ともいえます。

 

また、イククルが初心者に公表の理由には

メッセージが簡単に送信できる

ということもあります。

 

最近では、友達とのやり取りがLINE。

 

という人も多いでしょう。

 

そのため、PCメールのような形式の

メッセージはわずらわしくてイヤ、という人も

たくさんいます。

 

その点、イククルのメッセージ機能は、

定型メッセージの種類も豊富で

選択するだけで、簡単にメッセージ交換をできます。

 

ファーストメッセージをいかに多くの人と

交換できるか、が出会い系成功の秘訣なので

メッセージ交換が簡単なのはとても大切です。

 

3位 ミントCJメールはログイン回数がポイント!?

 

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初心者向けおススメ出会い系第3位はミントCJメール。

 

ミントCJメールがおススメの理由は、

初心者でも多くの人からメッセージをもらえる

可能性が高いから。

 

出会い系では、こちらからメッセージを送る場合と、

相手からメッセージが送られてくる場合があります。

 

こちらからメッセージが送られる場合は、

相手の返信を待つ必要があります。

 

異性からのアプローチを待つ場合は、

自分が検索されたとき上位に表示される工夫や、

目に留まりやすい工夫が必要になってきます。

 

この、多くの人からメッセージをもらうというのが

とても大変です。

 

出会い系には、業者やサクラ、

何度も登録しているベテランライバルもいます。

 

そうした人ではなく自分にメッセージをもらうために

初心者は苦労するのです。

 

その点、ミントCJメールは簡単に

メッセージをもらうことができます。

 

理由は、ログイン回数が、検索の際の

上位表示に関係してくるから。

 

回数だけでなく、ログアウトからの経過時間で

表示場所が決まるので、

こまめにログインするだけで、

メッセージをもらいやすくなります。

 

これは初心者がベテランと闘うためで

とても大切なこと。

 

少しでも早く恋人をゲットするためには、

多くの人とメッセージ交換する必要がありますね。

 

おススメ出会い系は写真重視のペアーズよりも●●?

 

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初心者におススメの出会い系は、なんといっても

ハッピーメールです。

 

というのも、出会い系の中には、

ペアーズなど、プロフィール写真の掲載がなければ

相手からのメッセージが来にくいものもあるからです。

 

しかし、はじめて出会い系を始めるときは、

写真掲載は躊躇する方も多いでしょう。

 

プロフィール写真を掲載せずに、安心して

相手とのメッセージ交換をしながら

互いに知り合っていきたいですよね。

 

もちろん、出会い系になれてきたら

写真を掲載するのは、多くの人と知り合うのに有効。

 

慣れるまでは様子をみてもよいでしょう。

 

  

 

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こうすれば長続き!結婚するカップルの出会いの特徴とは

 

 

恋人ができてもなぜか長続きしない。

 

そんな人は、出会いから失敗している

可能性があります。

 

長続きする交際には、スタートから

とある特徴があったのです。

 

出会い方が決め手!仲がよいカップルの秘密とは

 

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まず、仲良しカップルには、交際に至る前、

出会った時から、とある特徴がありました。

 

交際に至る前どのような関係だったか。

 

どのような出会いだったのか。

 

それが、これからの二人の関係に

大きく関わっています。

 

交際が長く続いたり、結婚するカップルの特徴は

付き合う前に相手をよく知っていたこと

 

ただ単にたくさん顔をあわせていた、

ということではありません。

 

相手の恋愛観について質問できたり、

言葉は悪いですが、他の人と恋愛観の違いを

比べられた方が、長続きするのです。

 

デートは多いほど良い、は間違い!?告白を成功させるコツ

 

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デートを重ねて、親近感を持たせていけば

告白が成功する。

 

それは、間違いです。

 

人間は、会った瞬間に、相手が恋人として

アリかナシか、はっきり判断しています。

 

なので、そこで無しと判断されてしまうと、

その後いくらデートを重ねても恋人にはなれません。

 

それを頑張ってデートに誘い続けていたら、

もしかして時間とお金の無駄かもしれません。

 

見切りは早くしていくことが、

早く本当の恋人を見つける近道です。

 

その点、逆にいくらかの人間関係があると

相手に気を使わせ、無駄な時間を過ごすのです。

 

恋人関係に発展する事がないなら、

さっさと次に行くのが必要です。

 

相手がどう思っているか、早く知ることが

本当の気持ちを知ることが大切です。

 

モテるために今すぐすべきブサメンの3箇条とは

 

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自分の容姿に自信がなければ、工夫しましょう。

 

工夫次第でびっくりするほど異性の態度は変わります。

 

異性の態度が変わったことを感じたら、

モテ期到来です。

 

恋人ゲットは時間の問題です。

 

後は、このみの相手を見つけるだけ。

 

では、モテるために、ブサメンはどうしたらよいでしょう。

 

それには、びっくりするほど簡単な

ちょっとした心がけがあったのです。

 

それを今から紹介します。

 

ブサイクでも性格で勝負は間違い?フラれないためには

 

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容姿に自信がない人は、性格で勝負しようと

考えている人がたくさんいます。

 

しかし、性格なんて変わりません。

 

加えて、イケメンが性格が悪いわけでもありません。

 

つまり、性格では差はつかないのです

 

そうしたら、どうすればよいのでしょうか。

 

性格は変わらないなら行動を変えるしかありません。

 

嘘でも良いので、相手の喜ぶ行動をすればよいのです。

 

優しくてもモテないのはこんな理由が!?モテの真理とは

 

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優しい性格の人がモテるわけでもありません。

 

逆に、優しすぎる、と

フラれてしまうこともたくさんあります。

 

特に女性にとっては、男性は、むしろ強引なくらいが

一番モテます。

 

相手への気遣いを忘れないように、

決めるところは決める。

 

引っ張るところは引っ張る。

 

頼れる男を演出しましょう。

 

 

  

出会いは早い者勝ちだった!

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こうして彼女ゲット!ブサメンでも使えるモテ技大公開

 

どうしてあいつはいつも彼女がいる?

 

そういった人が周りにいませんか?

 

それは必ずしもイケメンではありませんね。

 

モテる人が絶対に教えないモテ技を教えます。

 

女子とのメール。疑問形で終えろ、は嘘だった!?

 

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よく言われるのが、メールは疑問形や「?」で

終えろ、というもの。

 

しかし、こんなことに意味があるのでしょうか?

 

確かに、質問に答えてくれる限り、

返事は来るでしょう。

 

しかし、それはあなたの質問に答えているだけ。

 

内心、女性は、早くメールを終えたくて

うっとうしく思っているかもしれません。

 

また、あまりにあなたが質問してくることで、

内心引いているかもしれません。

 

メールを疑問形で終えろ、は

必ずしも有効ではないのです。

 

デートでモテるのはイタリアンより和食だった!?

 

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また、デートの際の食事もとても大切。

 

お店選びを間違えると、相手は二度とデートしては

くれないでしょう。

 

それは、お店の責任というよりも、

あなたとの時間が楽しくなかった、ということ。

 

そのためには、食事が楽しくなるお店を

選ばなければいけません。

 

ここで注意したいのが、イタリアンやフレンチは、

まだ親しくない二人にとっては苦痛であること。

 

イタリアンでは、パスタなどはすぐに

食べ終わってしまいます。

 

フレンチでは、一品ごとの時間が空いているため、

会話が持たないとつらいでしょう。

 

逆に、美味しい和食の店に連れて行くことができれば

あなたの評価は大上昇

 

親近感を持ってもらえるでしょう。

 

ブスでも成功!●●するだけで告白も大成功の秘密は

 

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デートを重ね、いよいよ告白。

 

そんなとき、自分に自信がない人もあるでしょう。

 

告白のポイントは、自信をもって相手に

気持ちを伝えること!

 

はっきり気持ちを伝える。

 

それはとても恥ずかしいかもれませんが、

女性はそういったところに男らしさを感じます。

 

男性らしさを感じさせれば、

あなたにとってとてもプラスになります。

 

男性らしさは色気。

 

はっきり気持ちを伝える、といったちょっとしたことが

あなたの魅力を倍増させるのです。

 

  

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3年以上彼女がいない人に恋人ができる秘密の方法はコレ

 

恋人がいない期間が長くなってしまった。

 

そうすると、どうしたら恋ができるのか、

わからなくなってきます。

 

特に、彼氏や彼女と別れて3年以上たってしまった。

 

学生時代以来、恋人ができない。

 

どうすれば恋ができるのかわからない。

 

そんな人にぴったりの方法がありました。

 

社会人でも彼女ができる!忙しい人の恋愛の秘密とは

 

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学生時代は、サークルやゼミが同じ仲間と

たくさんの時間を過ごしていました。

 

その中で、自然と恋愛が生まれることもあったでしょう。

 

そして、恋人関係になったでしょう。

 

しかし、社会に出ると、そういったチャンスは

少なくなりました。

 

毎日、朝早くから夜遅くまで仕事。

 

休日は疲れて動けない。

 

友人関係も狭くなってしまった。

 

そんな中で、新しい出会いを期待することは

とても難しいですね。

 

だからこそ、賢い方法で、恋愛をする必要があります。

 

恋人が途切れない人の特徴から学ぶ。出会いのコツは

 

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社会人になっても、恋人が途切れない人がいます。

 

あなたの同僚や友達にもいませんか?

 

とっかえひっかえにしろ、いつも恋人がいる人が。

 

そんな人はどこで出会っているのでしょう。

 

どういう過程を経て、交際へと発展させるのでしょう。

 

いつも恋人がいる人の特徴は、まず、

たくさんの出会いがあること

 

正確に言えば、出会いをたくさん作りだしていること。

 

他の人は見向きもしない、例えばカフェでのお会計、

電車の待ち時間などで、声をかけたりしているのです。

 

しかし、そういった出会いは恋愛には繋がりません。

 

恋愛には、恋人になりやすい環境が必要なのです。

 

恋愛に発展させるための出会い方!特徴は●●!?

 

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同じ二人であっても、あるシチュエーションでは

決して恋人になれません。

 

逆に、ちょっとした工夫だけで、

簡単に恋人関係になることもあるのです。

 

それは、ズバリ出会い方。

 

二人はどんな関係で始まったのか。

 

始めから恋愛相手として意識するような

環境で始まっているのが、一番確率は高いですね。

 

そういった意味では、単なる飲み会ともいえる

合コンなどは、恋愛発展率の低いイベントです。

 

      

 

一番恋人に近いのはコレだった!

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婚活は紹介所とネット婚活の併用がおススメの理由とは

 

婚活しよう!

 

そう思い立ったけど、何からすればよい?

 

とりあえず婚活パーティに行ってみようか。

 

それとも結婚紹介所かな。

 

そう思っているなら、ネット婚活も併用しましょう!

 

年内に結婚するためのネット婚活のメリットとは

 

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今から1年以内に結婚する!

 

そう宣言しても、

すぐに恋人ができるわけではありません。

 

まず恋人を探さなければ、結婚は遠いままです。

 

しかし、間違った方法や、間違った相手では

結婚できないまま時間が過ぎてしまします。

 

一体どうすれば、結婚に近い相手と知り合い、

交際する事ができるのでしょうか。

 

結婚を前提とした交際を望んでいる場合、

「いい人がいたら結婚してもいいかな」といった

人とは、距離を置く必要があります。

 

好みの相手がそういった発言をしたとしても、

さっさと切ってしまいましょう。

 

結婚する気のない相手と付き合うほど

時間の無駄はありません。

 

次の恋人探しをした方が結婚に近づきます。

 

ネット婚活は危険!?騙されないための出会い系3箇条

 

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ネットでの出会いは、昔はとてもネガティブな

イメージがありました。

 

しかし、今では、セキュリティ対策も

しっかり取られ、危ないことはありません。

 

しかし、いつの時代も悪い人はいます。

 

騙されないための自衛手段を確認しておきましょう。

 

ネット婚活でだまされた、という人の多くは

経歴を査証された、というものです。

 

それは、離婚歴をかくしていたり、

職業や収入、家族構成を偽っていたり、

というものです。

 

これらは、実際に結婚を考える際に、

とても大きな問題です。

 

であるからこそ、きちんと信頼できる相手から

真実を話してほしいですね。

 

経歴詐称だけじゃない!ネット婚活の落とし穴とは

 

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ネット婚活での被害は、経歴詐称だけではありません。

 

婚活をチラつかせて、ただ多くの相手との

肉体関係だけを目的としている人ももたくさんいます。

 

こちらは本気だったのに、ただの遊びだったら、

傷ついて婚活をやめたくなりますよね。

 

そんな思いをしないためにも、

相手をしっかり見極める必要があります。

 

相手が肉体関係だけを目当てにしているのか、

本当に結婚相手を探しているのか、

どうしたらわかるのでしょう。

 

それは、なんといっても、すぐに肉体関係をもたない、

というのにつきます。

 

本当の恋人を見つけるにはただ●●するだけだった!

 

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わかる自信がない、というあなた。

 

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